{"version":"1.0","provider_name":"L\u00e9lektang\u00f3","provider_url":"https:\/\/lelektango.cafeblog.hu","author_name":"Vir\u00e1g","author_url":"https:\/\/lelektango.cafeblog.hu\/author\/mail-erdeibgmail-com\/","title":"\"Ej, r\u00e1\u00e9r\u00fcnk arra m\u00e9g!\"... avagy a halogat\u00e1s lehets\u00e9ges okai","html":"

 <\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Mib\u0151l ad\u00f3dhat, hogy halogatjuk az elv\u00e9gzend\u0151 feladatokat, akkor is ha mi magunk \u00f6nk\u00e9nt v\u00e1llaltuk \u00e9s kedv\u00fcnk lenne hozz\u00e1?<\/strong><\/p>\r\n

Ismer\u0151s a szorongat\u00f3 \u00e9rz\u00e9s amikor mindenf\u00e9le kifog\u00e1sokat gy\u00e1rtasz, hogy mi\u00e9rt nem tudod elkezdeni az adott feladatot, vagy ha nekilend\u00fclsz hamar abbahagyod? Minden m\u00e1s feladat vonz\u00f3bbnak t\u0171nik \u00e9s tal\u00e1n m\u00e9g soha nem volt olyan tiszta a lak\u00e1s, f\u0151ttek olyan finom \u00e9telek a konyh\u00e1ban ( itt mindenki behelyettes\u00edthet saj\u00e1t preferencia szerint ) mint amikor ki akarsz b\u00fajni egy adott feladat el\u0151l.<\/p>\r\n

Mi lehet az oka azon t\u00falmen\u0151en, hogy az ember term\u00e9szet\u00e9n\u00e9l fogva\u00a0 t\u00f6rekszik a k\u00e9nyelemre?\u00a0<\/p>\r\n

    \r\n
  1. \r\n

    El\u00e9rhetetlen c\u00e9l<\/b>okat t\u0171zt\u00fcnk ki \u00e9s f\u00e9l\u00fcnk, hogy nem tudjuk meg\u00fctni az \u00f6nmagunkt\u00f3l elv\u00e1rt szintet, ink\u00e1bb bele sem kezd\u00fcnk.<\/p>\r\n<\/li>\r\n

  2. \r\n

    A t\u00f6k\u00e9letess\u00e9gre val\u00f3 t\u00f6rekv\u00e9s<\/b> is megakad\u00e1lyozhat benn\u00fcnket az adott feladat elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9ben. Nem el\u00e9gsz\u00fcnk meg az el\u00e9g j\u00f3val. Ilyenkor fordulhat el\u0151, hogy b\u00e1r belekezd\u00fcnk a feladatba de soha nem jutunk a v\u00e9g\u00e9re nem tudjuk befejezni az adott tev\u00e9kenys\u00e9get.<\/p>\r\n<\/li>\r\n

  3. \r\n

    El\u0151fordulhat, hogy nem b\u00edzunk el\u00e9gg\u00e9 magunkban \u00e9s a kudarct\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem <\/b>tart minket vissza, hogy elv\u00e9gezz\u00fck, amit eltervezt\u00fcnk.<\/p>\r\n<\/li>\r\n

  4. \r\n

    T\u00fal nagy jelent\u0151s\u00e9get tulajdon\u00edtunk annak, hogy mit fog sz\u00f3lni a a k\u00f6rnyezet\u00fcnk<\/b> a munk\u00e1nkhoz.<\/p>\r\n<\/li>\r\n

  5. \r\n

    Egyszer\u0171en, lust\u00e1k \u00e9s k\u00e9nyelmesek vagyunk<\/b>. A fej\u00fcnkben ezernyi \u00f6tlet fogalmaz\u00f3dik meg de a gyakorlati kivitelez\u00e9shez nincs meg a megfelel\u0151 \u00e9nenergie\u00e1nk, hogy fel\u00e1ldozzuk a k\u00e9nyelmesnek t\u0171n\u0151 semmitev\u0151 id\u0151t\u00f6lt\u00e9s\u00fcnket egy v\u00e1rt siker rem\u00e9ny\u00e9ben.<\/p>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Ha halogat\u00f3 vagy<\/strong> \u00e9rdemes \u0151szint\u00e9n megpr\u00f3b\u00e1lni szemben\u00e9zni a val\u00f3s okkal. Amint r\u00e1j\u00f6ssz mi\u00a0 akad\u00e1lyoz, hogy nekikezdj egy tennival\u00f3nak, szemben\u00e9zel az \u00e9rz\u00e9seiddel az adott feladattal kapcsolatosan, nagyban k\u00f6nny\u00edteni tudsz a helyzeteden. A v\u00e1ltoztat\u00e1s ebben az esetben is igen neh\u00e9z, mint megannyi rossz szok\u00e1ssal kapcsolatosan, f\u0151k\u00e9nt ha m\u00e1r a szem\u00e9lyis\u00e9ged r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 v\u00e1lt ez a fajta m\u0171k\u00f6d\u00e9s. Itt sem lehetetlen a v\u00e1ltoztat\u00e1s de rengeteg t\u00fcrelem kell hozz\u00e1 \u00e9s f\u0151k\u00e9nt \u0151szinte v\u00e1ltoztatni akar\u00e1s.\u00a0<\/p>\r\n

    \u00c9rdemes ak\u00e1r \u00edr\u00e1sban is tiszt\u00e1zni, hogy a fenti pontok k\u00f6z\u00fcl mik azok amikre \u00fagy gondolunk, hogy a halogat\u00e1s miatta van.<\/p>\r\n

    A\u00a0 halogat\u00e1s felesleges stresszel terheli az \u00e9let\u00fcnket \u00e9s j\u00f3csk\u00e1n al\u00e1 \u00e1shatja az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s\u00fcnket, kihat a munk\u00e1nkra, kapcsolatainkra \u00e9s az anyagi helyzet\u00fcnkre is.\u00a0<\/strong><\/p>\r\n

    Ne halogasd a szemben\u00e9z\u00e9st<\/strong> ha a probl\u00e9m\u00e1t a magad\u00e9nak \u00e9rzed.\u00a0<\/p>","type":"rich"}