{"version":"1.0","provider_name":"L\u00e9lektang\u00f3","provider_url":"https:\/\/lelektango.cafeblog.hu","author_name":"Vir\u00e1g","author_url":"https:\/\/lelektango.cafeblog.hu\/author\/mail-erdeibgmail-com\/","title":"A hossz\u00fa \u00fat is egy l\u00e9p\u00e9ssel kezd\u0151dik.","html":"

 <\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

A hossz\u00fa \u00fat is egy l\u00e9p\u00e9ssel kezd\u0151dik<\/strong> sz\u00f3l a h\u00e9tk\u00f6znapi b\u00f6lcsess\u00e9g. Val\u00f3ban \u00edgy van.<\/p>\r\n

Mindig csak egy kis apr\u00f3<\/strong> v\u00e1ltoz\u00e1s \u00e9s r\u00f6vid id\u0151n bel\u0171l \u00e1talakulhat az eg\u00e9sz<\/strong> \u00e9leted.\u00a0 Viszont az m\u00e1r a Te felel\u0151ss\u00e9ged, hogy a v\u00e1ltoz\u00e1s amit elkezdt\u00e9l j\u00f3 ir\u00e1nyba visz-e el.\u00a0<\/p>\r\n

N\u00e1lam k\u00e9zzel foghat\u00f3 volt, amikor h\u00e1rom \u00e9ve elkezdtem rendszeresen torn\u00e1szni.<\/p>\r\n

Osztottam, szoroztam, ( no j\u00f3 m\u00e9g gy\u00f6k\u00f6t is vontam )\u00a0 hogy egy szem\u00e9lyi edz\u0151h\u00f6z eljussak.<\/p>\r\n

F\u00e9l \u00e9vig b\u00fcntet\u00e9s volt<\/strong> minden nap, amikor el kellett indulnom. Volt amikor kifog\u00e1st gy\u00e1rtottam \u00e9s egyszer\u0171en a kanap\u00e9n maradva lemondtam az \u00f3r\u00e1t.\u00a0\u00a0<\/p>\r\n

Majd elkezdtek j\u00f6nni az eredm\u00e9nyek a kitart\u00e1somnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en<\/strong>. Nem is kilogramokban volt m\u00e9rhet\u0151, ink\u00e1bb a testem kezdett \u00e1talakulni \u00e9s ezzel egy\u00fctt valami megmozdult bennem is. M\u00e1r j\u00f3l esett az er\u0151fesz\u00edt\u00e9s \u00e9lveztem az ut\u00e1nna j\u00e1r\u00f3 \"igen megcsin\u00e1ltam\"<\/strong> \u00e9rz\u00e9st.\u00a0<\/p>\r\n

H\u00e1rom \u00e9v ut\u00e1n elmondhatom, hogy lassan olyan az alakom amilyenre mindig is v\u00e1gytam<\/strong>. Heti h\u00e1rom alkalomra emelkedett a torna\u00f3r\u00e1m sz\u00e1ma \u00e9s semmi kedv\u00e9\u00e9rt nem hanyagoln\u00e1m el<\/strong>.\u00a0<\/p>\r\n

A v\u00e1ltoz\u00e1sn\u00e1l fontos, hogy l\u00e1sd a c\u00e9lt, saj\u00e1todd\u00e1 tudd tenni \u00e9s ne m\u00e1snak akarj megfelelni<\/strong>. Ez ut\u00f3bbi esetben garant\u00e1lt a sikertelens\u00e9g, s\u0151t m\u00e9g az \u00e9letedet negat\u00edv ir\u00e1nyba is terelheti.\u00a0<\/p>\r\n

Ha v\u00e1ltoztatni akarsz az \u00e9letm\u00f3dodon vagy valamely tulajdons\u00e1godon sz\u00e1molni kell azzal, hogy a tudatalattib\u00f3l olyan eml\u00e9kek t\u00f6rthetnek fel ami \u00e1tmenetileg neh\u00e9zs\u00e9geket g\u0151rd\u00edt el\u00e9d.<\/p>\r\n

De a kitart\u00e1snak meg van az eredm\u00e9nye, ez a nagy sz\u00e1mok t\u00f6rv\u00e9nye<\/strong> alapj\u00e1n mindig \u00edgy van. Mindegy, hogy el\u0151sz\u00f6r csak k\u00e9nyszernek \u00e9rzed az ism\u00e9tl\u00e9st a siker soha nem marad el, ha nem adod fel.<\/strong>\u00a0<\/p>","type":"rich"}