1.0Lélektangóhttps://lelektango.cafeblog.huVirághttps://lelektango.cafeblog.hu/author/mail-erdeibgmail-com/<p> </p> <p><img class="size-medium wp-image-257 aligncenter" src="https://lelektango.cafeblog.hu/files/2020/09/board-2161880_1920-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></p> <p> </p> <p><strong>A hosszú út is egy lépéssel kezdődik</strong> szól a hétköznapi bölcsesség. Valóban így van.</p> <p>Mindig csak egy kis <strong>apró</strong> változás és rövid időn belűl átalakulhat az <strong>egész</strong> életed.  Viszont az már a Te felelősséged, hogy a változás amit elkezdtél jó irányba visz-e el. </p> <p>Nálam kézzel fogható volt, amikor három éve elkezdtem rendszeresen tornászni.</p> <p>Osztottam, szoroztam, ( no jó még gyököt is vontam )  hogy egy személyi edzőhöz eljussak.</p> <p>Fél évig <strong>büntetés volt</strong> minden nap, amikor el kellett indulnom. Volt amikor kifogást gyártottam és egyszerűen a kanapén maradva lemondtam az órát.  </p> <p>Majd elkezdtek jönni az eredmények a <strong>kitartásomnak köszönhetően</strong>. Nem is kilogramokban volt mérhető, inkább a testem kezdett átalakulni és ezzel együtt valami megmozdult bennem is. Már jól esett az erőfeszítés élveztem az utánna járó <strong>"igen megcsináltam"</strong> érzést. </p> <p>Három év után elmondhatom, hogy lassan <strong>olyan az alakom amilyenre mindig is vágytam</strong>. Heti három alkalomra emelkedett a tornaórám száma és<strong> semmi kedvéért nem hanyagolnám el</strong>. </p> <p>A változásnál<strong> fontos, hogy lásd a célt, sajátoddá tudd tenni és ne másnak akarj megfelelni</strong>. Ez utóbbi esetben garantált a sikertelenség, sőt még az életedet negatív irányba is terelheti. </p> <p>Ha változtatni akarsz az életmódodon vagy valamely tulajdonságodon számolni kell azzal, hogy a tudatalattiból olyan emlékek törthetnek fel ami átmenetileg nehézségeket gőrdít eléd.</p> <p>De a kitartásnak meg van az eredménye, ez a <strong>nagy számok törvénye</strong> alapján mindig így van. Mindegy, hogy először csak kényszernek érzed az ismétlést a siker soha nem marad el, <strong>ha nem adod fel.</strong> </p>rich