Negyedik nap nélküled… tanácsok és bukások

A gyásza a szakításnak szétszed és az élet majd összerak. Mindig többek leszünk azáltal akit szerettünk. Egy darabját az életünkben mindig magunkkal visszük és egy rejtett fiókban ott marad majd a megszépült emlék ha engedjük.

A szakítás negyedik napja azonban,  még a tomboló fájdalomé. A hangzatos szakaszok, a gyász öt fázisa egymásba olvadnak.

A tanácsok amelyeket ajánlanak oly sokan és igazak, úgy érzi az ember, hogy nem nagyon működnek nála. A racionális énje felfogja, hogy ezeket kellene tennie, de ilyenkor a szívé a főszerep, az érzelem irányít. 

De mik is ezek a pontok amelyek  hivatottak lennének könnyíteni a veszteséget? 

• Szakíts meg minden kapcsolatot Vele, ülj rá a kezedre. Ne hívd és ne írj! (Ez az amit én nem bírtam ki eddig. Szerintem ehhez még kell pár nap. De semmiképpen nem szabad bántalmazó szavakat, könyörgést és vádaskodást megfogalmazni. Az elszakadás nehéz, légy magaddal elnéző. )
• Ne csekkold a közösségi oldalakon. Feleslegesen fantáziálsz, hogy éppen mit csinál. Hidd el neki is fáj.  (Ez már könnyebb tészta számomra, mert nincs közösségi oldala vagyis nem használja. Ha van úgyis megteszed, de barátkozz a gondolattal, hogy bizony ez csak felszakítja, mélyíti a sebeket.)
• Sportolj, mozogj, ( Ez kipipálva számomra, nem mintha sokat segített volna. )
• Fogadd el, hogy bizony ez nagyon fáj és ha úgy tetszik maradj magzatpózban. ( Ez is kipipálva, illetve folyamatban.)
• Kutyaharapást szőrével. ( Lehet, hogy van akinél működik. Én nem próbálom ki, egyelőre mindenkiben csak Őt keresném.)
• Ne legyél magaddal türelmetlen. ( Ezen nagyon kell dolgoznom.) 
• Írj listát, hogy mik voltak az idegesítő dolgai amiket nem szerettél. ( Várat magára.)

De akár megteheted ezek ellenkezőjét is, mert egyik helyzet sem egyforma. A lényeg, hogy az agyadnak ne mond, hogy NEM LEHET, mert huncut jószág és azért is az ellenkezni fog Veled. A tíltó táblákat az agy nem szereti.    

Engedd meg magadnak ha akarod felhívod vagy írsz neki semmit ne tílts meg erőszakkal. Ha a lehetőséget megadod akkor dönthetsz úgy, hogy nem teszed meg, nem írsz, nem hívod, nem csekkolod és így sokkal könnyebb lesz és  az eszed sem fog sztrájkba lépni ellened. Ha megengedő vagy könnyebb együttműködésre bírni az agyadat.  Érezd úgy, hogy szabad bármit, de Te éppen most nem teszed meg. Helyette írhatsz levelet, ami hozzá szól és természetesen soha nem küldöd el, de mégis úgy érzed, hogy Vele vagy.  Szedd össze benne mi az amiért haragszol, mi az amiért hálás vagy.      

Gondolj arra, hogy nem vagy egyedül. Számtalan ember szíve hasad meg éppen ebben a pillanatban, mert az életnek része a veszteség is. Ez az emberiség sorsközössége és alóla senki sem kivétel. Fel a fejjel és hajrá! –  ha velem egy cipőben jársz.